Dores nas juntas dos dedos das mãos: o que pode ser e como tratar?

Você vem sofrendo com dores nas juntas dos dedos das mãos e não sabe mais o que fazer?

Na maioria dos casos, as dores articulares são frequentemente associadas a uma artrite, causada por um desgaste das cartilagens, mais comum em idosos.

Por outro lado, podem ser decorrentes de pancadas ou mesmo de movimentos repetitivos.

Para te ajudar a entender melhor o que pode estar causando essas dores nas articulações dos dedos, vamos mostrar aqui as principais causas e como tratar.

Dores nas juntas dos dedos das mãos o que pode ser?

Em primeiro lugar, quando se trata de dores nas juntas dos dedos das mãos, as causas podem ser variadas, e cada uma, exige um tipo de tratamento.

Portanto, veja o que pode estar causando as dores articulares dos dedos das mãos:

1.Traumatismos

Lesões traumáticas nos dedos das mãos são causadas por pancadas, acidentes ou mesmo durante práticas esportivas.

Ou seja , quando isso ocorre, a pessoa pode sentir uma forte dor na articulação, acompanhada de inchaço.

Normalmente, a tendência é a dor aliviar com o tempo, no entanto, você pode sentir um certo desconforto ao mexer os dedos.

2.Síndrome do túnel do carpo

As dores nas juntas dos dedos das mãos também podem estar associadas à síndrome do túnel do carpo, que consiste na compressão do nervo.

Além da dor, a pessoa pode sentir dormência na ponta dos dedos da mão, falta de sensibilidade, inchaço ou dificuldade para segurar objetos.

3.Artrite

A artrite é mais frequente em idosos, em razão do desgaste da cartilagem, o que acaba causando uma inflamação das articulações dos dedos.

Com a ausência da cartilagem, as articulações 

4.Tenossinovite

Já a tenossinovite caracteriza-se por uma inflamação do tendão, e se estiver próximo das juntas dos dedos, causa a dor.

Mais frequente em pessoas que realizam movimentos repetitivos, como digitar, algum trabalho manual ou profissional.

5.Lúpus

O lúpus é uma doença autoimune, onde o próprio sistema imunológico destrói as células saudáveis do organismo, e um dos sintomas é a inflamação das articulações dos dedos.

Se esse for o caso, é necessário fazer o acompanhamento médico, pois o tratamento é à base de medicamentos.

6.Gota

Por fim, a última causa de dores nas juntas dos dedos das mãos é a gota, que provoca um acúmulo de ácido úrico nas articulações.

Além das dores, as pessoas podem ter dificuldade em movimentar os dedos, e pode surgir um inchaço.

Dores nas juntas dos dedos das mãos como tratar?

O tratamento para dores nas juntas dos dedos das mãos vai variar conforme a causa, e o ideal é procurar um ortopedista especialista em mão para diagnosticar e orientar quanto ao tratamento mais adequado.

Geralmente, o médico prescreve a aplicação de gelo, repouso e uso de anti-inflamatórios.

É claro que em determinadas situações, como a síndrome do túnel do carpo, na maioria das vezes, o tratamento é cirúrgico, a fim de descomprimir o nervo.

Dores nas juntas dos dedos das mãos dicas para aliviar?

Juntamente com o tratamento indicado pelo ortopedista para aliviar as dores nas juntas dos dedos das mãos, algumas medidas simples podem ajudar bastante:

Fazer uma pausa nas atividades

Dependendo do seu trabalho, especialmente se usa muito os dedos das mãos, procure fazer uma pausa de tempos em tempos, e faça alongamentos.

Uma dica é colocar um alarme no celular para te lembrar que deve parar.

Exercícios de amplitude de movimento

Simples exercícios, como abrir os dedos, dobrar o polegar e fechar a mão, podem ajudar a melhorar a amplitude de movimento.

Uma outra dica é tentar fazer movimentos de forma diferente, por exemplo, tentar virar uma chave ou fechar a tampa de garrafa com a outra mão.

Posição para dormir

A posição durante o sono pode fazer uma grande diferença e melhorar muito as dores nas juntas dos dedos das mãos.

Da mesma forma que você tem que aprender a como dormir com uma tendinite no ombro, ou seja, não deitar sobre o ombro, você deve fazer a mesma coisa com os dedos das suas mãos.

Portanto, procure colocar um travesseiro para manter a mão levantada e se possível, deite de barriga para cima.

Conclusão

Então, como você viu, as dores podem ter uma variedade de causas, e é essencial consultar um especialista.

Viver com dores nos dedos pode ser difícil, mas não se esqueça que existem diversas formas de tratar, e assim, melhorar sua qualidade de vida!