Vitamina D baixa eleva risco de varizes em 60%

Um estudo realizado em Taiwan com mais de 514 mil pessoas com idade acima de 40 anos identificou uma relação entre a deficiência de vitamina D e o risco de desenvolver varizes. A pesquisa, publicada na revista científica Frontiers in Nutrition, analisou registros de saúde e dosagens de vitamina D em exames feitos entre 2010 e 2023. A conclusão aponta que indivíduos com níveis insuficientes do nutriente apresentam um aumento de 62% na probabilidade de sofrer com o problema vascular.

Os pesquisadores não investigaram as causas dessa associação, mas levantaram hipóteses. A vitamina D atua no controle da inflamação, e sua falta poderia contribuir para o enfraquecimento das paredes venosas, um fator que favorece o aparecimento de varizes. É importante destacar que o estudo encontrou uma correlação entre os dois fatores, mas não comprovou uma relação direta de causa e efeito. Os pacientes analisados poderiam ter desenvolvido varizes por outros motivos de saúde ou estilo de vida.

A ciência ainda precisa responder se a vitamina D influencia diretamente no surgimento das varizes e se o aumento dos níveis do nutriente no organismo poderia reduzir o risco. No momento, não há evidências científicas que indiquem a suplementação de vitamina D como forma de prevenir especificamente as varizes. O próprio estudo não confirma essa necessidade e aponta que novas pesquisas são necessárias para entender se a suplementação traria benefícios para esse problema.

A suplementação de vitamina D pode ser necessária para outras condições de saúde, mas a indicação mudou nos últimos anos. Entidades médicas atualizaram suas diretrizes e não recomendam mais o uso indiscriminado do nutriente em pessoas saudáveis. Ainda assim, a vitamina pode ser benéfica para grupos de risco, que frequentemente incluem pessoas com comorbidades associadas ao desenvolvimento de varizes.

A avaliação médica é a única forma de saber se há necessidade de suplementação, considerando os níveis do nutriente no corpo e outras questões de saúde. A suplementação por conta própria não é indicada, pois o excesso de vitamina D pode causar hipervitaminose D, um quadro que também traz riscos à saúde.